Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

Hàbits saludables, dieta i esport

24 24Europe/Madrid febrer 24Europe/Madrid 2021 @ 11:00 - 12:00

Mostra els detalls

Data:
24 24Europe/Madrid febrer 24Europe/Madrid 2021
Hora:
11:00 - 12:00
Categoria d'Esdeveniment:
Etiquetes de l'Esdeveniment:
, , ,

Organitzador

Prevengest
Telèfon:
932600603
Correu electrònic:
prevengest@prevengest.com
Visualitza el lloc web de Organitzador

Recinte

Online

Webinar

Webinar:

Hàbits saludables, dieta i esport.

Definició:

Teletreballar no significa necessàriament menjar malament o moure poc. Com la dieta equilibrada i l’exercici físic són dos pilars imprescindibles de la nostra salut, el nostre objectiu és que aprenguis a planificar les teves menjars de la millor manera i coneguis els beneficis de portar una vida activa.

Desitjo rebre informació del Webinar: Hàbits saludables. Dieta i esport.

Contingut del Webinar:

CONTINGUTS DE LA PART COMUNA

PROGRAMA
  1. Establiment de metes i objectius.
  2. La base d’una dieta saludable: pautes generals.
  3. Quantes menjars a el dia?
  4. Rutines i planificació.
  5. Els refrigeris saludables.
  6. Estil de vida actiu i exercici físic.

Laura Montoro Cazorla

Dietista nutricionista

Exposició de les principals dificultats de l’teletreball generades en la salut nutricional. Obtenció de pautes per a la correcta dieta i posada en pràctica de l’exercici físic.

Abrir chat
💬 ¿Necesitas ayuda?
Inscriu-te!