Cargando Eventos

« Todos los Eventos

La importància de la higiene postural

10 març @ 11:00 - 12:00

Detalles

Fecha:
10 març
Hora:
11:00 - 12:00
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:
, ,

Organizador

Prevengest
Teléfono:
932600603
Correo electrónico:
prevengest@prevengest.com
Web:
www.prevengest.com

Local

Online

Webinar

Webinar:

La importància de la higiene postural.

Definició:

El mal d’esquena és el problema de salut més freqüent en l’àmbit laboral. És important conèixer l’origen dels trastorns musculoesquelètics en el teletreball i prevenir-los. El nostre objectiu és que puguis ser més conscient de les dificultats posturals i que et portis eines per millorar-la.

Desitjo rebre informació del Webinar: La higiene postural en el teletreball.

Contingut del Webinar:

CONTINGUTS DE LA PART COMUNA

PROGRAMA
  1. Els trastorns musculoesquelètics.
    1. Què són?
    2. Afectacions més habituals.
  2. La postura òptima.
  3. Males postures i lesions més comuns.
  4. Aprenentatge d’eines.
    1. Snacks de moviment: estirament i activitat intensa.
    2. Presa de consciència de la postura regular.
    3. El canvi de postura.

Mario Martínez Carrasco

Fisioterapeuta

Presa de consciència sobre les dificultats generades en el sistema múscul-esquelètic. Obtenció d’eines per millorar el seu benestar en la rutina de la feina des de casa.

Abrir chat
💬 ¿Necesitas ayuda?
Inscriu-te!