Carregant Esdeveniments

« Tots els Esdeveniments

  • Aquest esdeveniment ja ha passat.

La importància de la higiene postural

10 10Europe/Madrid març 10Europe/Madrid 2021 @ 11:00 - 12:00

Mostra els detalls

Data:
10 10Europe/Madrid març 10Europe/Madrid 2021
Hora:
11:00 - 12:00
Categoria d'Esdeveniment:
Etiquetes de l'Esdeveniment:
, ,

Organitzador

Prevengest
Telèfon:
932600603
Correu electrònic:
prevengest@prevengest.com
Visualitza el lloc web de Organitzador

Recinte

Online

Webinar

Webinar:

La importància de la higiene postural.

Definició:

El mal d’esquena és el problema de salut més freqüent en l’àmbit laboral. És important conèixer l’origen dels trastorns musculoesquelètics en el teletreball i prevenir-los. El nostre objectiu és que puguis ser més conscient de les dificultats posturals i que et portis eines per millorar-la.

Desitjo rebre informació del Webinar: La higiene postural en el teletreball.

Contingut del Webinar:

CONTINGUTS DE LA PART COMUNA

PROGRAMA
  1. Els trastorns musculoesquelètics.
    1. Què són?
    2. Afectacions més habituals.
  2. La postura òptima.
  3. Males postures i lesions més comuns.
  4. Aprenentatge d’eines.
    1. Snacks de moviment: estirament i activitat intensa.
    2. Presa de consciència de la postura regular.
    3. El canvi de postura.

Mario Martínez Carrasco

Fisioterapeuta

Presa de consciència sobre les dificultats generades en el sistema múscul-esquelètic. Obtenció d’eines per millorar el seu benestar en la rutina de la feina des de casa.

Abrir chat
💬 ¿Necesitas ayuda?
Inscriu-te!