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Gestión del estrés y de la ansiedad post-COVID-19

19 mayo @ 16:00

Detalles

Fecha:
19 mayo
Hora:
16:00
Categoría del Evento:
Etiquetas del Evento:

Organizador

Prevengest
Teléfono:
932600603
Correo electrónico:
prevengest@prevengest.com
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Local

Online

Webinar

Webinar:

Gestión del estrés y de la ansiedad post-COVID-19.

Definición:

La COVID-19 nos ha dejado situaciones complicadas y de difícil gestión, creando estados de ansiedad y crispación general tanto en los entornos laborales como personales.

En este webinar conoceremos un poco más a fondo qué es la ansiedad y para qué sirve y se ofrecerán algunas herramientas de cara al autoconocimiento y la gestión de esos síntomas tan molestos.

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Contenido del Webinar:

CONTENIDOS DE LA PARTE COMÚN

PROGRAMA
  1. La ansiedad: ¿para qué sirve?
  2. Características emocionales de la pandemia.
  3. Técnicas de gestión y afrontamiento.

Júlia Redondo Rodríguez

Psicóloga sanitaria

En este webinar conoceremos un poco más a fondo qué es la ansiedad y para qué sirve y se ofrecerán algunas herramientas de cara al autoconocimiento y la gestión de esos síntomas tan molestos.
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