Hábitos saludables a tener en cuenta en el teletrabajo
A casa també cal cuidar-se
No obstant això, el teletreball també té els seus riscos. En estar a casa, podem oblidar hàbits i rutines que sí que dúiem a terme en l’oficina. És per això, que des de *Prevengest volem donar-te alguns consells perquè no deixis de costat el teu benestar. Volem que continuïs apostant per un estil de vida saludable, també des de casa. Així doncs, pren nota dels consells que et presentem a continuació.
Posa en pràctica aquests consells
Troba un lloc agradable
Intenta que no sigui, en la mesura que sigui possible, un espai que associïs a moments de descans. D’aquesta manera, podràs diferenciar entre el teu lloc de treball i el teu lloc de desconnexió.
Prepara la teva rutina
És important que mantinguis un horari i una rutina. Tal com faries en la teva oficina. Això aportarà ordre i claredat mental al teu dia a dia treballant des de casa.
Cuida la teva alimentació
Vigila la teva postura
Concentra't en el teu treball
També és important que mantinguem les nostres relacions socials. El fet d’estar a casa probablement ens aïlla en una certa manera del contacte amb la resta de persones. El teletreball pot acabar resultant una activitat solitària. Per això, t’animem que connectis amb els teus sers estimats, companys de treball i amics en les teves pauses i moments de desconnexió. Segur que parlar amb ells t’ajudarà a seguir amb més motivació durant les següents hores del dia.
Necessites ajuda?
En *Prevengest et volem assessorar i donar-te els millors consells perquè millors el rendiment i el benestar de la teva empresa. Estem llestos per a començar a treballar de manera conjunta per a proporcionar-te les eines que necessites per a aconseguir el teu màxim rendiment. Per això, si vols donar resposta a qualsevol de les teves preguntes o simplement vols informar-te més sobre els nostres serveis, estarem encantats d’atendre’t. Parlem?
Posa’t al dia amb les nostres últimes publicacions
T’informem i documentem amb les novetats en el camp de la prevenció laboral i acte protecció. Totes les notícies destacades en matèria de prevenció de riscos laborals.
Obligacions CAE instal·lació plaques fotovoltaiques
Mesures de Seguretat per a Treballs a la instal·lació de Plaques SolarsObligacions en Coordinació d'Activitats Empresarials davant dels riscos a les instal·lacions de plaques solars a coberta Arran del comunicat enviat per Inspecció de treball a empreses que realitzen...
Empreses sostenibles
Des de fa anys, un dels valors principals en alça que milloren notablement la imatge d’una empresa és la sostenibilitat.
Programa de formació amb ALPLA Group
A Prevengest hem realitzat una formació amb ALPLA Group de quatre dies de durada coneixent en profunditat el programa BBS360.