Buenas prácticas frente al golpe de calor

Prevención ante las altas temperaturas

Ha llegado el verano y, con él, el aumento de las temperaturas. Desde Prevengest queremos informarte de la necesidad e importancia de proteger a los trabajadores por riesgo de calor. Por eso, en este artículo queremos resolver alguna de las dudas más frecuentes en cuanto a este campo, que son importantes que conozcas. De este modo, te invitamos a conocer la importancia de la prevención frente a las altas temperaturas, especialmente durante los meses de verano.

¿Cómo afecta el calor a los trabajadores?

Las altas temperaturas activan los mecanismos de adaptación de nuestro cuerpo (como el sudor) que se ponen en marcha para mantener estable la temperatura corporal. La realización de tareas pesadas o trabajos en el exterior con altas temperaturas puede llevar al cuerpo humano al límite y ocasionar accidentes de trabajo. El riesgo aumenta a medida que sube la temperatura.

Por eso, es importante que las empresas y las personas que hacen trabajos al aire libre o en ambientes calurosos adopten unas sencillas medidas de prevención y estén atentas a síntomas como fatiga, dolor de cabeza o vértigo, que pueden ser precursores de problemas más graves como la deshidratación o el golpe de calor, que en algunos casos llega a ser mortal.

prevengest salud

¿Cómo sucede un golpe de calor?

Todos hemos oído hablar de lo que es un golpe de calor o creemos que sabemos identificarlo. No obstante, es importante que sepamos por qué se produce. En este sentido, un golpe de calor se genera cuando la temperatura corporal sube rápidamente y el cuerpo no tiene la capacidad de enfriarse por sí mismo. Si esto sucede, puede ponerse en riesgo la vida a causa de los daños cerebrales así como de otros órganos vitales. 

La prevención de un golpe de calor

Queremos explicarte de forma breve algunos de los pasos fundamentales que debes de seguir en tu tarea de prevención ante las altas temperaturas. Toma nota de cada uno de ellos, te serán de gran utilidad.

A

El primer paso es el de informar a los trabajadores sobre los riesgos de trabajar bajo altas temperaturas. Así mismo, deben de fomentarse hábitos saludables como trabajar con el equipamiento adecuado para protegerse del sol, no sobrepasarse en los esfuerzos y mantenerse hidratados en todo momento. Es mejor apostar por ciclos breves y frecuentes de trabajo-descanso que períodos largos de trabajo y descanso.

Al anterior punto cabe sumar otra serie de hábitos que el trabajador debe de tener en cuenta. Entre ellos, evitar beber bebidas alcohólicas o con cafeína en horas previas o durante el trabajo, ya que fomentan la deshidratación. El uso de cremas de protección contra el sol también será fundamental. Y por supuesto, llevar una alimentación saludable durante nuestro día a día y dormir las horas necesarias. 

@

¡Es hora de protegerse del calor!

Estos son solo algunos consejos que debes de tener presente. Sin embargo, desde Prevengest queremos que apuestes por la formación de calidad y conozcas de primera mano todo lo relacionado con la prevención de golpes de calor gracias a nuestra oferta formativa. Te animamos a echar un vistazo a todo lo que podemos hacer por tu empresa y que apuestes por el bienestar de tus trabajadores. ¿Empezamos a trabajar juntos?

hablamos

Ponte al día con nuestras últimas publicaciones

Te informamos y documentamos con las novedades en el campo de la prevención laboral y auto protección. Todas las noticias destacadas en materia de prevención de riesgos laborales.